El ovario poliquístico (SOP) es un desajuste hormonal común, no un problema de quistes: se diagnostica cuando tienes al menos dos de tres señales (exceso de hormonas masculinas, ciclos irregulares u ovarios con muchos folículos) y se descartan otras causas. No tiene cura, pero sí manejo, y afecta también el metabolismo.
Información verificada a octubre de 2026.
Si sientes que no puedes más o piensas en hacerte daño, llama al 123. La Línea 106 del Ministerio de Salud ofrece orientación en salud mental gratuita y las 24 horas.
Qué es el ovario poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico es una condición hormonal en la que el cuerpo produce más andrógenos (las llamadas hormonas masculinas, que todas tenemos en alguna medida) y hay otros desequilibrios que afectan la ovulación, la piel y el metabolismo.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a entre el 10 % y el 13 % de las mujeres en edad reproductiva, y hasta el 70 % de ellas no tiene diagnóstico. Tiene un componente hereditario y puede seguir presente después de los años reproductivos.
En Colombia el tema está sobre la mesa. En julio de 2026, la Superintendencia Nacional de Salud alertó sobre barreras de atención: entre diciembre de 2025 y mayo de 2026 recibió 809 reclamos de usuarias que dijeron tener esta condición, sobre todo por negación o demora de citas en ginecología y endocrinología.
¿Por qué ahora le dicen SOMP?
En mayo de 2026, un consenso internacional publicado en la revista The Lancet, liderado por la Universidad Monash (Australia) con decenas de organizaciones de pacientes y profesionales, propuso cambiarle el nombre a “síndrome ovárico metabólico poliendocrino” (SOMP, o PMOS en inglés). La razón: el nombre viejo hacía pensar en quistes, cuando el síndrome no se trata de quistes, y escondía que afecta el metabolismo, la piel y la salud mental. El cambio se hará de forma gradual y se espera que quede en la guía internacional de 2028. Mientras tanto, vas a oír los dos nombres.
Cómo se diagnostica: los criterios en simple
La OMS y la guía internacional de 2023 usan la regla de “dos de tres”. Primero hay que descartar otras causas (por ejemplo, problemas de tiroides o de otras hormonas). Luego, se necesitan al menos dos de estas tres señales:
| Señal | Qué significa | Cómo se ve en la vida diaria |
|---|---|---|
| 1. Exceso de andrógenos | Signos en el cuerpo o testosterona alta en sangre | Vello en cara, pecho o abdomen, acné persistente, piel grasosa, caída del pelo |
| 2. Ovulación irregular | Ovulas poco o no ovulas | Periodos muy espaciados, irregulares o ausentes |
| 3. Ovarios con aspecto poliquístico | Muchos folículos pequeños en la ecografía (o, en adultas, la hormona antimülleriana alta) | No se siente: se ve en exámenes |
Tres cosas que vale la pena saber:
- No necesitas tener “quistes” para tener SOP. Lo que se ve en la ecografía son folículos, no quistes que haya que operar.
- Si ya tienes exceso de andrógenos y ciclos irregulares, la guía de 2023 dice que no hace falta ecografía ni examen de hormona antimülleriana para el diagnóstico.
- En adolescentes es distinto. Los ciclos irregulares pueden ser normales en los primeros años después de la primera regla, y la guía no recomienda usar la ecografía ni la hormona antimülleriana para diagnosticarlas: se necesitan las otras dos señales.
Síntomas más comunes
Según la OMS, el SOP puede verse así:
- Periodos irregulares, poco frecuentes o ausentes. En algunas mujeres, periodos abundantes, largos o dolorosos.
- Dificultad para quedar embarazada.
- Vello en exceso en cara o cuerpo, caída del pelo, acné y piel grasosa.
- Aumento de peso, sobre todo en el abdomen.
- Ansiedad, depresión, trastornos de la conducta alimentaria o una imagen negativa del propio cuerpo.
Si no sabes bien cómo es un ciclo “regular”, te lo explicamos en las fases del ciclo menstrual. Y si tu síntoma principal es un dolor menstrual muy fuerte, revisa también los síntomas de endometriosis: son condiciones distintas, aunque a veces se confunden.
Mitos que vale la pena soltar
- “Tienes quistes, hay que operarlos”. Falso en la gran mayoría de casos. El SOP no es una enfermedad de quistes; por eso justamente le están cambiando el nombre.
- “Con SOP no vas a poder tener hijos”. Falso. Es una de las causas principales de infertilidad, pero hay tratamientos y muchas mujeres con SOP quedan embarazadas.
- “Si bajas de peso se te quita”. No tiene cura. Los hábitos saludables ayudan mucho, pero la OMS los recomienda aunque no lleven a bajar de peso. Y no todas las mujeres con SOP tienen sobrepeso.
- “Es solo un problema de la regla”. No. Es una condición metabólica crónica que también afecta el azúcar en la sangre, el corazón y la salud mental.
- “Las pastas anticonceptivas lo curan”. Pueden ayudar a regular los ciclos y algunos síntomas, pero no lo curan. Cuando se suspenden, los síntomas pueden volver.
Fertilidad y metabolismo: lo que hay que vigilar
Fertilidad
La OMS explica que el SOP es la causa más común de falta de ovulación y una de las principales causas de infertilidad. Si quieres quedar embarazada, existen opciones: cambios en el estilo de vida, medicamentos para inducir la ovulación, cirugía en casos específicos y técnicas de reproducción asistida. Los embarazos con SOP tienen más riesgo de complicaciones, como diabetes gestacional o presión alta, por lo que requieren un control más cercano.
Ojo con algo poco conocido: cuando pasan muchos meses sin regla, el revestimiento del útero puede engrosarse. La OMS advierte que los ciclos irregulares aumentan el riesgo de hiperplasia y cáncer de endometrio. Por eso no es buena idea “acostumbrarse” a no menstruar sin hablarlo con tu médico.
Metabolismo
El SOP se asocia a largo plazo con resistencia a la insulina, diabetes tipo 2, colesterol alto, presión alta, enfermedad cardiovascular, apnea del sueño e hígado graso. Por eso la OMS recomienda que, al recibir el diagnóstico, se hagan exámenes de sangre para evaluar el riesgo metabólico y cardiovascular. Tu médico definirá cuáles y cada cuánto.
Cómo se maneja en términos generales
No hay un tratamiento único: depende de qué síntomas te molestan más y de si quieres o no un embarazo. La OMS y la guía internacional insisten en decidir en conjunto con la paciente, según sus valores y prioridades.
- Para regular los ciclos y mejorar acné o vello: se usan con frecuencia anticonceptivos hormonales combinados y, en algunos casos, otros medicamentos para el exceso de andrógenos.
- Para buscar un embarazo: tratamientos que inducen la ovulación o técnicas de reproducción asistida, con seguimiento especializado.
- Para el metabolismo: control del azúcar, la presión y el colesterol, y en algunos casos medicamentos que define el médico.
- Para la salud mental: la guía de 2023 pide prestar atención a la depresión, la ansiedad, la imagen corporal y los trastornos alimentarios, y evitar el estigma por el peso.
Ningún medicamento debería empezarse sin fórmula y control médico. Lo que le sirvió a una amiga o a una influencer puede no ser lo indicado para ti.
Hábitos que ayudan
La OMS recomienda una alimentación saludable y actividad física regular a todas las mujeres con SOP, incluso si no bajan de peso. No se trata de dietas extremas, sino de cosas sostenibles:
- Moverte la mayoría de los días, de una forma que disfrutes: caminar, bailar, montar bici, pesas.
- Comer más alimentos poco procesados y menos bebidas azucaradas.
- Dormir bien y consultar si roncas mucho o te despiertas cansada.
- No fumar.
- Buscar apoyo psicológico si el SOP te está afectando el ánimo o la relación con tu cuerpo.
Y algo importante: tu valor no depende de tu peso ni del vello en tu cara. El estigma hace daño y la guía internacional pide expresamente reducirlo.
Cuándo consultar
Pide cita con medicina general (que te puede remitir a ginecología o endocrinología) si:
- Llevas tiempo con ciclos muy irregulares o pasas varios meses sin regla, sin estar embarazada ni en lactancia.
- Te aparece vello en cara o cuerpo, o acné que no mejora.
- Llevas tiempo intentando quedar embarazada sin lograrlo.
- Tienes SOP y nunca te han revisado azúcar, presión o colesterol.
Aprovecha la cita para ponerte al día con tus controles preventivos, como la citología o la prueba de VPH. Si te niegan la cita o la remisión, pon una queja en tu EPS y, si no responden, ante la Superintendencia Nacional de Salud.
Preguntas frecuentes
¿Ovario poliquístico y quistes en el ovario son lo mismo?
No. Un quiste de ovario es otra cosa. En el SOP lo que se ve son muchos folículos pequeños, y ni siquiera hacen falta para el diagnóstico si tienes las otras dos señales.
¿Puedo tener SOP si mis periodos son regulares?
Sí, es posible. Si tienes signos de exceso de andrógenos y ovarios con aspecto poliquístico, se cumplen dos de las tres señales. Por eso el diagnóstico lo hace un profesional con tu historia completa.
¿Con SOP puedo quedar embarazada?
Muchas mujeres con SOP quedan embarazadas, a veces de forma natural y a veces con tratamiento. Si lo estás buscando, habla con tu médico desde el principio para planearlo y tener control durante el embarazo.
¿El SOP se cura?
No tiene cura, pero se puede manejar. Con tratamiento y hábitos saludables, muchas mujeres controlan sus síntomas y reducen los riesgos a largo plazo.
¿Qué es el SOMP?
Es el nombre nuevo que propuso un consenso internacional en 2026: síndrome ovárico metabólico poliendocrino. Es la misma condición; el nombre busca reflejar que afecta hormonas y metabolismo, no solo los ovarios.
Fuentes
- Ministerio de Salud: Línea 106 de orientación en salud mental
- Organización Mundial de la Salud: síndrome de ovario poliquístico
- Endocrinology and Metabolism: cambios de la guía internacional de SOP de 2023 (2025)
- Universidad de Oulu: el trastorno hormonal más común en mujeres cambia de nombre (mayo de 2026)
- Consultorsalud: Supersalud alerta barreras en la atención del síndrome de ovario poliquístico (julio de 2026)
- Alcaldía de Bogotá: líneas de atención en salud mental
Arde Guapa es un espacio educativo y no reemplaza la consulta médica. Este artículo no sirve para diagnosticarte ni para elegir un tratamiento: si tienes síntomas, consulta con tu médico o tu EPS.